Στοχευμένη θεραπευτική άσκηση

θεραπευτική ασκηση σωματος

Η καθιστική καθημερινότητα, οι παρατεταμένες στάσεις σώματος και η έλλειψη φυσικής κατάστασης αποτελούν τους πιο συχνούς προδιαθεσικούς παράγοντες μυοσκελετικών δυσλειτουργιών . Ο ρόλος της άσκησης στην διατήρηση του λειτουργικού και βιοτικού επιπέδου του ανθρώπου έχει αναλυθεί και ερευνηθεί εκτενώς τις τελευταίες δεκαετίες.
Πολλοί άνθρωποι προβληματίζονται για το πώς μπορούν να γυμναστούν όταν υποφέρουν από συμπτώματα στο μυοσκελετικό σύστημα ή ανησυχούν μήπως η άσκηση τους επαναφέρει συμπτώματα που δεν επιθυμούν.
Η θεραπευτική άσκηση είναι στοχευμένο πρόγραμμα σωματικής κίνησης με σκοπό την βελτίωση του κινητικού ελλείμματος, της μυοσκελετικής λειτουργιάς αλλά και της γενικής φυσικής κατάστασης.
Η επιλογή της σωστής θεραπευτικής άσκησης αποτελεί ουσιαστικά και τον βασικό τρόπο επίλυσης της δυσλειτουργίας η οποία σε συνδιασμό με τις υπόλοιπες υπηρεσίες μας, σας δίνει το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

Back to top